前列腺囊肿的预防要点是什么

　　前列腺囊肿的预防要点?中山健民医院男科医生介绍很多男性朋友们都不是很了解前列腺囊肿，认为此种疾病知识前列腺变大了，并没有什么危害，但是前列腺囊肿对于男性的危害不比前列腺炎小。这种疾病可以并发感染和结石，较大的囊肿对压迫尿道，导致排尿困难。并且一般的治疗虽然有效，但是却容易反复。所以，男性朋友们还是及时预防比较好。

　　前列腺囊肿的预防要点：

　　1、过有规律的、负责任的性生活，不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。

　　2、勿过劳，免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸结合，减小过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，减小着凉。

　　3、保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

　　4、保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。

　　5、不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的0度酒。

　　6、多喝水：每天比较少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一线瀑”茶，对于排尿不畅的中老人群更适宜。

　　7、不吃辣椒等刺激性食物，请参考我们制定的食谱，安排好一日三餐，做到平衡膳食。

　　8、适量运动：做到“五三七”，五：每周至少运动5次，三：每次运动得30了，七：每次运动后，实际心跳次很多加上年龄要达到每分钟170次。

温馨提示大家，对于前列腺囊肿疾病危害还是非常大的，要引起重视，正视病情，不要有所顾虑，去医院做个检查才是正事。中山健民医院是一家专业看男性疾病的医院，有需要可以在线咨询医生。中山健民医院预祝您早日康复！