前列腺囊肿要怎么样有效预防

前列腺囊肿若不及时早采取正规治疗，病程继续发展可以影响到肾功能，严重者可致贫血、高血压、尿毒症等疾病。

　　男性为什么会患上前列腺囊肿?

1、经常酗酒或长期饮酒

据调查显示，经常酗酒或长期饮酒，嗜食辛辣等刺激性食物的男性，患前列腺囊肿的概率远远高于不沾烟酒的男性。

2、前列腺炎治疗不彻底

很多前列腺炎患者对疾病不够重视，未彻底治好就停止治疗，这样很容易诱发前列腺囊肿，此外尿道炎、膀胱炎、睾丸炎等也会使前列腺组织充血而增生。

3、缺乏体育锻炼

缺乏体育锻炼，动脉易于硬化，前列腺局部的血液循环不良，也是前列腺囊肿的原因。中山健民男科医院专家建议大家，一定要抽出时间锻炼身体，毕竟身体健康才是重要的。

4、过度性生活

过度的性生活和手yin，使性器官充血，前列腺组织因持久郁血而增大。所以过度性生活前列腺囊肿的原因之一，中山健民男科医院专家提醒男性朋友一定要洁身自爱，避免不洁性生活和频繁手yin，以免为自己的身体带来健康隐患。

前列腺囊肿对患者的危害很大，所以，中山健民男科医院的专家提醒，在平时要做好前列腺囊肿的预防工作。有何妙招防止前列腺囊肿入侵呢?下面就由专家为大家讲解一下。

1、积极参加体育锻炼

每天早晨坚持慢跑、打太极拳、练气功等体育运动，能增强体质，提高抗病能力，大腿、臀部、腹部的运动，能使前列腺得到按摩，促进血液循环和淋巴液循环。

2、保持外生殖器清洁

经常清洗外生殖器，这样可以防止隐藏在外阴的细菌进入男性尿道，侵犯前列腺使其发炎，温水坐浴或会阴部热敷，可促使前列腺血液循环，有利新陈代谢，避免前列腺分泌物瘀积，增强抗病能力。

3、合理饮食

饮食要清淡，多吃含纤维素的素食和水果，保持大便通畅，禁食刺激性食品，应多吃含锌丰富的食物，如花生、芝麻、核桃、南瓜及贝壳类、鱼类。

4、不要憋尿

憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，致排尿发生困难，容易诱发尿潴留，因此，一定要做到有尿就排，夜间少饮水，以免睡后膀胱过度充盈。

后，中山健民医院专家提醒广大男性，前列腺囊肿对男性的身心健康和生活都会造成危险，要对前列腺囊肿情况了解清楚，要及时去正规医院接受治疗，不要耽误治疗时间。

　　中山男科医院哪家好?

中山健民医院率先了前列腺、性功能康复、泌尿生殖感染、生殖整形、男性不育、性健康咨询、男性亚健康、健康管理等八大诊疗专科。同时建立了华南地区前列腺疾病临床防治基地、性功能康复临床防治基地、生殖健康临床医学检测试验基地、男性生殖整形临床医学基地、不孕不育研治基地、男科学健康教育基地、男性疾病预防保健基地等，以及都市男人健康会所，全方位呵护男性健康。

中山健民医院医疗设备齐全、医师实力雄厚。随着微创治疗技术的临床应用，医院有针对各种男科疾病的现代治疗设备。这些设备均处在的前沿，对病因的检查、疾病的治疗起到很好的作用，同时还具有微创、无痛的诊疗特点。