职业司机怎么预防前列腺炎发生

中山健民医院专家提醒，慢性前列腺炎是容易发生在成年男性身上的一种疾病，特别是青少年男性身上。慢性前列腺炎的临床表现较为复杂，病程长，治疗后易复发，因此，它给病人的生活、工作和学习带来了不同的影响。其中职业驾驶员属于高危人群，主要与久坐等不良因素有关。职业司机要怎么做才能预防前列腺炎呢?

1、防止汽车中毒

车内的塑料、地毯等物品会释放甲醛、丙酮等有毒有害气体。如果车内的通风不顺畅，或新车的释放时间太短，就会导致长时间驾驶的司机吸入大量有毒有害气体，而长时间的不良刺激对机体免疫力是有不利影响的，同时这也是引发男性慢性前列腺炎的一个主要原因。建议职业司机在车内保持通风，防止有毒有害气体侵害。

2、开车1-2小时要休息

长期持续驾驶固定座椅是导致专业司机慢性前列腺炎的主要原因，因为这种情况会引起局部湿汗，通气不良，血液循环缓慢，甚至局部发红，细菌滋生和慢性前列腺炎。长时间驾驶的司机在行驶1-2小时后可以短暂休息。

3、保持清洁

男性生殖系统的健康和私处卫生清洁的联系非常密切，尤其是阴囊的褶皱多伸缩性大，在开车或者是天热的时候因为局部不透气分泌汗液较多，更容易容易藏污纳垢导致细菌乘虚而入，不及时治疗可能会导致严重的感染，从而导致前列腺炎，因此男性在平时应该注意坚持卫生清洁，清洗自己的会阴部。

4、经常开车窗

有很多男性司机不喜欢开车窗，尤其是在冬天或者夏天开空调导致不开车窗，这其实会给自己的身体带来很大的伤害，如果不能保持车内空气的流通，这对司机的前列腺炎受到很大的影响，所以在冬天或者是夏天的时候一定要多注意经常把车窗打开通风，这样可以预防一些细菌的产生，对司机的身体也是有很大的帮助的。

5、开车的时候要经常换姿势

中山健民医院专家表示，很多司机开车时喜欢保持一成不变的姿势，其实想要预防慢性前列腺炎的发生一定要注意经常变换自己的姿势，这样可以避免自己的前列腺长时间受到压迫，另外长时间的更换姿势可以让肌肉放松血脉流通，有利于自己的身体能够减少压迫，有效的预防前列腺炎。