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男性要怎么样预防前列腺炎

随着饮食的越来越不卫生,很多疾病都找上了我们,比较常见的就是前列腺炎,有的患者觉得前列腺炎不是什么大病,所以就没有治疗,

随着饮食的越来越不卫生,很多疾病都找上了我们,比较常见的就是前列腺炎,有的患者觉得前列腺炎不是什么大病,所以就没有治疗,男性患上前列腺炎有哪些症状?

1、疼痛:一般在得了前列腺炎后,患者会感觉到有局部疼痛,前期是症状可能不太明显,但是尿道可有烧灼感、蚁行感,会阴部、肛门部疼痛可放射至腰骶部、腹股沟、耻骨上区、阴茎、睾丸等,偶可向腹部放射。

2、泌尿系症状:随着疾病的影响,患者还会出现轻度尿频、尿急、尿痛等症状,个别病人尚可出现终未血尿,清晨排尿之前或大便时尿道口可有粘液或脓性分泌物排出。

3、性功能障碍:由于患者病情比较严重,对一些事情也没有兴趣,所以患者可出现性欲减退、阳萎、早泄、射精痛、遗精次数增多等症状,个别病人有血精或因输精管道炎症而使精子活动力减退,导致不育。

4、精神受到影响:受到疾病的影响,患者可能还会出现精神方面的症状,由于病人对本病缺乏正确理解或久治不愈,可有心情忧郁、乏力、失眠等。

前列腺炎的发病率那么高,很多男性都被前列腺炎所困扰,对于前列腺炎怎么样才能有效预防?预防前列腺炎需要注意多方面,在日常生活中要养成良好的饮食和生活习惯。

一、首先就是要从饮食入手。饮食的主要就是要清淡,多吃含纤维素的蔬菜还有以及水果,保持大便通畅。注意补充含锌量高的食物,如贝类、鱼、肝、蛋类、花生、芝麻等,以增强前列腺的抗病能力。

二、禁食刺激性食品。辛辣刺激性食品很可能会导致性器官充血,又往往还导致痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难;特别是饮酒,可使前列腺及膀胱颈充血、水肿而易诱发尿潴留。

三、多运动,同时要保持适度的性生活,这对前列腺炎的预防都是有很好效果的。

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