前列腺肥大尿频如何缓解？

　　对于前列腺肥大这一症状，一定要得到男性的重视，对于前列腺肥大都具体治疗方法并不是很明确，前列腺肥大是很多的成年男性容易得的疾病，虽然对人体生命不会有很大的威胁，但是会严重影响患者的生活质量，前列腺肥大的患者是fei常多的，大约会有50%的男性会受到前列腺炎的危害，所以，提前预防前列腺炎的发生事很重要的。

　　导致前列腺肥大这种疾病发生的原因主要有病理性因素和非病理性因素等两种。如果是非病理性因素造成的话，大家只需要注意调整生活习惯即可。主要有以下几种方法：

　　1、睡前按摩：在睡觉之前，较好是按摩一次，而在午休或者是晚睡都可以进行此方法，而具体的方法如下:用手指按摩阴茎处，可以进行间歇或者是用力深压，直到局部感觉到酸麻微痛为止。

　　2、适当的提肛运动：提肛运动是今天比较流行的运动，而提高运动对于治疗前列腺肥大也有很好的帮助，而此方法每日较少进行一次，而每次不低于十分钟。检经常进行肛门运动，可以促进盆腔及阴部的血液循环，减少局部淤血的几率。

　　3、经常慢跑，散步：这对预防前列腺充血，促进血液循环都会有很好的帮助，但是，一定要减少坐立的时间。