该怎么样预防少精症

　　男性不育,对夫妻关系的考验,甚至是家庭和睦的冲击都是很严重的.其中,男人精液中少精子就会引起生育的困难,严重的少精症还可直接导致不育症的发生。因此,对于这样的疾病问题,应该怎么做好预防是男性必须要重视的事情。下面我们听听中山健民医院男科医生是怎么说的。

　　如何预防少精症的发生：

　　1、呵护好睾丸健康:睾丸是男性极其重要的生育器官之一,男性朋友平时要注意不要让睾丸受到器质性的外伤,且要尽量减少在高温环境下工作与生活,否则会影响睾丸的生精功能而影响男性的正常生育。

　　2、正确认识生理知识:要了解睾丸的正常状态,知道其病变发生的不适"苗头",若发现睾丸发生肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等异常变化,要重视及时的就医诊治。

　　3、养成良好的生活卫生习惯:生活习惯的卫生清洁,不仅在预防少精症上很有帮助,对于其他更多的疾病预防也会产生同样的效果.像生活的饮食习惯,要多吃含锌食物,避免接触生活中的有毒物质,注意补充维生素。

　　4、养成定期体检的习惯:定期的体检,可以帮助男性及时发现身体很多健康问题,特别是对身体健康了解缺乏的朋友,通过定期的体检,发现问题的话体检男科医生也会及时提醒,对很多疾病也能早发现,做到少精症的早治疗早预防。