少精吃什么调理比较好

　　在男性不育的诱因中，少精症是比较常见的，并且发病率也比较高，中山健民男科医院医生介绍说，如果少精症的日常保健做得到位，这种疾病要比其他不育因素更好，那么，具体少精症的日常保健方法有哪些呢，来看看中山健民男科医院泌尿外科中心的医生是怎么说的吧。

　　了解关于“少精症预防”问题，可以咨询医生中山健民男科医院

　　点击免费,与医生在线交流

　　中山健民男科医院医生介绍说，少精症的日常保健方法有很多种，常见的有：

　　1.改变不良习惯，戒烟戒酒，不要吃过于油腻的食物，还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

　　2.要有健康合理的饮食习惯，少糖、少脂肪，避免食用含有防腐剂及着色剂的食物。水果、蔬菜在食用前都要反复清洗，不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者加热食物，少吃快餐。另外，在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的可以促进精子活动力食品，如奶制品、黑豆、黑米等。

　　3.要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　少精症的日常保健方法有哪些，平时哪些好习惯可以起到辅助治疗少精症的作用，健康合理的饮食习惯，良好的生活习惯，正确全面的认识性知识，发现疾病倾向后，及时去正规医院检查治疗，这些都是很不错少精症的日常保健方法。

　　温馨提示：男性精子质量的好坏，直接影响男性朋友的生育问题，因此男性朋友对此不能掉以轻心，在日常的生活中男性朋友一定要做好精子的预防保健工作。隐私问题，是患者非常在意的事情，对些，中山健民男科医院全面推行了“一医一患一诊室”的接诊制度，对每一位患者的诊断和治疗，都是由一位医生全程负责，其病历资料也完全保密，确保了患者的“隐私”。

　　中山健民男科医院泌尿外科，是医院的重点建设学科，同时也是实力雄厚的专科中心之一，经过多年的发展，人才密集、设备齐全先进，经验及医疗水平较高，在拥有较高声誉的特色科室，中山健民男科医院位于中山市中山石岐湖滨中路6号，无假日门诊，更提供了网上问诊预约的服务。

　　友情提示：为了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相关信息，中山健民男科医院开设医生免费在线咨询服务，由男科医生在线为您解答相关疾病问题，根据病情提供专业治疗方案，并为您的隐私保密。如需更多信息和帮助，欢迎点击在线咨询医生或拨打中山健民男科医院的健康热线：0760-88839188,在此祝您身体健康，工作顺利!

　　【温馨提示】感谢您的耐心阅读，但是网络内容局限性很强,也许您的疑问并没有得到解答，在深表歉意的同时我们安排有在线医生免费问诊，您有任何疑问可以直接在线咨询医生。