五种天然的阳痿治疗方法，请收好！

　　男人阳痿对我们危害很大，所以患有阳痿的男性朋友们要注意了，下面要介绍几款可以治疗阳痿的方法了。

　　阳痿是对于我们的身体健康危害比较大一种疾病，但是多数人对于这一疾病危害不是很了解，那么这一疾病对于患者的危害是什么呢?

　　许多人在路上可能都有听过关于治疗男性阳痿的广告，但是多数人对于阳痿这一疾病危害性不了解，那么患者在治疗的过程中该如何饮食呢?下面为大家介绍男性阳痿的危害有哪些，供大家了解。

　　以前我也是一个快男，后来无意中遇见了一个叫宇容刚，他的新浪博客里面讲了很多关于早泄相关方面的文章，学习了之后，人生开始了不一样，现在每次能达到30分钟左右，简直是另一个shi界，看了宇容刚回忆录，我得到了蜕变。宇容刚新浪博客名字叫宇容刚回忆录

　　男性阳痿的危害

　　影响男性生育

　　我们都清楚精卵结合是孕育新生命的基础。阳痿患者难以勃起，无法将精子输至女性的宫颈口，给生育下一代带来困难。对于病情较轻的患者，常见症状是勃起不坚，可以勉强完成性生活。但是此时的患者生理机能正处于非健康状态下，精子质量较差，很难能保正育出健康的小生命。可见，阳痿病症不仅是影响了患者生育的能力，还可能会影响到下一代的健康。

　　导致夫妻关系不和谐

　　阳痿会降低夫妻生活的质量，这不但困扰男性的身心康，更关系到两性的和谐与幸福，正常的生理需求得不到释放和宣泄，日常生活可能会出现裂痕，严重的还可能会导致婚姻破裂。

　　产生心理疾病

　　男性在患有阳痿以后，男性会产生一些心理压力，并长期笼罩于疾病的阴影之下，工作、生活备受影响与残忍折磨。长时间的心情苦闷、情绪压抑，会使患者丧失生活激情、消极萎靡，甚至造成心理痼疾。

　　危害健康

　　造成阳痿的原因是多方面的，不健康的生理状况、心理状态以及不科学的生活方式都可不同程度的导致阳痿，患阳痿后如果不及时治疗，会危害患者健康。

　　阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性生活的足够时间，因而妨碍或不能完成性生活。阳痿有着fei常大的危害，阳痿也有许多的治疗方法，虽然方式不同，但是目标肯定都是一样的，今天小编就带大家一起来看看有哪些纯天然的方法可以治疗阳痿，希望对大家有帮助。

　　天然治疗阳痿方法

　　每天步行3000米

　　较新研究发现，每天步行(不是跑步)2英里(约合3000多米)可以大幅度降低ED发病率。如果再结合游泳等其他锻炼，肥胖男性ED风险会更小，甚至可逆转目前的ED症状。另外，控制腰围也十分关键。

　　补充精氨酸

　　精氨酸是人体中自然产生的一种氨基酸，与一氧化氮共同作用，可帮助勃起。一氧化氮负责放松血管，有助于保持男性勃起。较新研究发现，31%的ED患者在连续6周补充高剂量精氨酸(5克/天)之后，性功能显著改善。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉、果蔬等。

　　凯格尔盆腔运动

　　盆底肌肉群(爱肌)对男女性能力都十分重要。男性进行凯格尔运动可增强球状海绵体等盆底肌肉群，不仅有益肠道和膀胱健康，而且可以改善性功能，降低ED危险。无论是倚在沙发上休息还是开车的时候，都可以进行凯格尔训练。一项研究发现，连续3个月每天两次凯格尔训练，结合戒烟、减肥和限酒等生活方式的改变，ED患者的病情能明显得到改善。

　　喝西瓜汁

　　轻度ED患者补充西瓜萃取物瓜氨酸之后，勃起功能大大改善。原因是瓜氨酸可使人体产生一种化合物，帮助放松血管，进而发挥类似于性功能障碍治疗药物的功效，改善男性ED症状。西瓜被称为“大自然的伟哥”，具有一定的壮阳功效，而且不会产生伟哥等药物导致的恶心和腹泻等副作用。

　　针灸疗法

　　针灸不仅可有效治疗背部疼痛和抑郁等多种常见疾病，而且有助于治疗ED。多项研究发现，针灸通过刺激全身多个穴位，缓解疼痛或压力，进而舒缓患者心情，让其更加放松，勃起质量也会随之得到一定的改善。研究发现，接受针灸疗法之后，39%的ED患者性功能恢复正常。