怎么有效预防阳痿

　　笔者的一位朋友，因患阳痿，导致夫妻走上了离婚的不归之路，所以作为一名男性的小编，内心也有些担忧，于是积极寻找预防阳痿的方法!好事不可独善其身，本文特发一篇文章，让更多的男性朋友了解如何预防阳痿!

　　1.节省开支。长房过多，酗酒，是引起阳痿的一个原因。经验证，夫妻分床一段时间停止性生活，避免各种形式的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　2.提高身体素质。体弱多病、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动等都是发病因素，应积极参加体育锻炼，增强体质，多注意多休息，防止过度劳累，调节中枢神经系统功能失调。

　　3.如果阳痿是由前列腺炎等疾病造成的：要根据病情的性质，足量，按疗程进行，同时配合理疗，就可以了。在日常生活中，要注意饮食方面有节制，加强营养，个人卫生，不能吃辛辣刺激性食物。

　　4.小心使用。在人生的道路上要学会缓解压力，调整心态，放松心情，不能久坐，还要经常参加体育锻炼这些都是预防阳痿的积极有效措施。

　　5.消除心理因素。充分认识性知识，充分认识精神因素对性功能的影响。要适当地对待“性欲”，不要把它看成是对不得已的事情的厌恶和恐惧;不要因为一两次失败就忧心忡忡，缺乏自信;夫妻双方要加强情感交流，排除不和因素，默契配合，女方应关心.爱抚.鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免丈夫的精神压力。

　　6.如果阳痿是由频繁手淫造成的：应该控制自慰的次数或戒掉。有些青少年对性需求旺盛而不懂得节制，多度自慰或性生活，使身体透支，在性生活中往往草草了事，久而久之就会出现阳痿。

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　　这一治疗包括心理疏导.物渗透性.神经阻滞.阴茎整形.4+X行为疗法.生物磁振.国内外公认的中医治疗方法。针对不同年龄.不同原因所致阳痿.早泄.性欲异常，准确制定个性化治疗方案，能在短时间内使阳痿.早泄.性欲异常病人显见成效。自临床应用至今，已为近万例病人解除病痛，经随访证实，该法疗程短，疗效稳定，见效快，费用低，不易复发等独特优点，其疗效显著高于传统疗法。

　　知道怎样预防性无能了吧!但愿男性能做好预防阳痿的工作!不仅为自己的健康，也为家人的幸福而努力!

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