男性保养做什么不早泄

　　早泄对每个人都不会有陌生的感觉，这是一种比较常见的性功能障碍疾病，也叫男性射精障碍症，即男性在性交过程中出现快速射精，对病人的生活造成影响，严重者还会影响患者的生育能力，那么，男性保养做什么不早泄呢?

　　导致早泄的原因很多，因此，患者在生活中不注意，很可能会发生早泄，给自己的性生活和心理状态带来影响，下面就为大家介绍一些预防早泄的方法。

　　稳定情绪。

　　早泄病人的护理很大程度上需要精神护理，这就要求病人情绪稳定，早泄的发病与精力、情绪、心理等因素有关，如过度兴奋、忧郁、焦虑等，这些都有可能导致早泄。因此病人要保持情绪稳定，不能过分紧张或激动。

　　认知性早泄

　　因为我国传统性健康教育相对缺乏，许多人遭遇早泄之后就形成了长期的心理阴影。有些人认为，早泄没有药可用而隔离社会;有些人听说手淫会导致早泄，终日自我责备，郁郁寡欢;有些人认为是得了前列腺炎，使人身心俱废。

　　拔除阴囊手术

　　性交进入持续性后，性兴奋达到一个持续稳定的高水平。在此期间，公龟头冠的直径略有增加，龟头颜色变深，由于睾丸阴囊血管充血，阴囊体积进一步增大，睾丸进一步提升与阴部的接触，容易刺激会阴部引起反射性射精，此时牵拉阴囊和睾丸可缓解早泄。

　　膳食调节

　　节食在治疗早泄中占有一席之地，中国有句古语说：药不食，食不食。中医学传统上注重从饮食上来防治一些疾病，通过饮食来调理早泄，可以多吃些壮阳固精的食物，这些食物中含有微量元素锌，这些食物中含有微量元素锌，能提高免疫力。大部分海产品还含有较多的锌。

　　控制生活方式

　　一部分男性出现早泄，也有可能是因为性生活太频繁。另外，性交时间长，自慰次数多，都会导致阴茎头交感神经敏感，导致肾气虚。平时，男性朋友需要减少性生活，特别是手淫的次数，巩固肾气，让早泄的情况得到有效改善。

　　男人保养有什么不早泄?早泄对男性的性生活和身心健康都有很大的影响，所以出现早泄后，是到专业的医院做一次检查，根据检查结果制定治疗方案，生活中要注意保持健康的习惯，调整好自己的心态，积极治疗，cj。

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