哪些饮食易引发肾结石？

　　肾结石是怎么引起的呢，中山男科医院专家指出，引起肾结石的原因很多，其中饮食方面如果不注意的话，也是很容易引起肾结石的，现在很多男性在和活中也是没有一个良好的饮食习惯，不注意自己在饮食方面上的问题，这也是让很多男性都很容易患上肾结石。

　　脂肪摄取太多:各种动物的肉类,尤其是肥猪肉,都是脂肪多的食品,多吃了体内脂肪必然增高,脂肪会减少肠道中可结合的钙,如果一旦出现排泄功能故障,如出汗多、喝水少,很可能是形成肾结石形成的原因.草酸积存过多:体内草酸的大量积存,是导致肾尿结石的原因之一.

　　嘌呤代谢失常:动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等,均含有较多的嘌呤成分,嘌呤进入体内后,要进行新陈代谢,它代谢的终产物是尿酸,尿酸可促使尿中草酸盐沉淀而形成肾结石,这个也是形成肾结石的原因,属于常见因素.

　　糖分太高:糖是人体的重要养分,要经常适量增补,但一下子增加太多,尤其是乳糖,它更能促进钙的吸收,更可能导致草酸钙在体内的积存而形成肾结石.蛋白质过量:如经常过量食用高蛋白质的食物,便使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高,这也是导致肾结石的原因之一.

　　以上这些饮食就是容易引起肾结石的，如果大家不注意这些方面的饮食，那么自己随时都可能会得肾结石，希望大家在以后多注意饮食方面的问题，保持一个良好的饮食习惯，对于自己的健康是非常有帮助的，同时也可以防止肾结石的引起。希望以上的文章对大家有帮助。