预防前列腺炎从小事做起

　　前列腺炎是一种男性多发疾病，也是男性疾病中较为常见一种。该疾病给男性健康带来极大杀伤力，为了自身健康不受威胁，做好该疾病预防措施是很重要的。预防前列腺炎要怎样做?由中山健民男科医院专家为大家讲解。

　　预防前列腺炎从小事做起

　　1、平淡膳食，平时多喝水

　　禁烟酒及辛辣刺激之物，以防预引发前列腺充血。适度性生活，可减轻前列腺充血;天天睡前热水盆浴，定时开展前列腺循环，有益于炎性分泌物质排放。

　　2、保持清洁

　　男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

　　3、忌憋尿

　　一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。

　　4、不要久坐与长时间骑车

　　久坐或者长时间骑车会导致前列腺器官充血、肿胀，诱发前列腺炎。想远离前列腺炎，那么，就不要久坐或者长时间骑车。

　　为了更好为广大男性解决“男”题，中山健民男科医院不断改善男科医学科研、治疗条件，广纳具有专业男科专家、生殖整形外科专家和学科带头人，实现了“专病专治”的初衷。而且凭借着对男科疾病的透彻解析，科学规范化的管理，过硬的专业技术水平，全方位的服务，中山健民男科医院独步于中山男科医学领域，成为中山男科的专业典范。