如何增加精子活力

　　近年来，随着工作压力的增加，竞争加剧，生存环境不断恶化，不育及其他不良因素的增多，导致男性不育症呈上升趋势，男性精子活力和数量也持续下降，男子不育患者数量在不断增加，而精子活力下降是导致不育的主要原因。所以精子的活力是怎样提高的?以下请中山健民男科医院的医生给大家做个介绍。

　　中山市立医院的医生说：精子活力就是精子的活力。通常情况下，精液液化后，应立即进行显微镜检查，根据显微镜观察，可分为五级(有的地方分为四级，没有0级)。

　　0级：全部为死亡精子，无活精子，无任何精子活动。

　　一级：精子活动以原地打转的形式出现，行动迟钝。

　　二级：精子可以活动，但不活跃，可以缓慢向前游，但方向不呈直线。

　　三级：精子可以以中速向前游。

　　4级：精子活跃，可以快速直线前进。

　　精液活性并不是指某个或多个精子的生命动力，而是对精子活性的综合评价。一般情况下，精子活动力应该在3级以上，如果大多数精子活力低于3级，则不容易让妻子怀孕。

　　怎样提高精子活力?中山健民男科医院的医生提出了一些建议：

　　一：注重养生，注意肾精的养护。

　　医师表示，有些男性朋友平时工作很忙，根本不关心养生保健。但是“男人的健康和健康是极其重要的”。男人健康的步就是要调整自己的饮食结构，以补充肾精;第二，要减少肾精的消耗。根据中医学理论，肾精是一种先天之精，是一种先天之精，出生后，不断地接受后天饮食等的滋养与补充。要注意后天的调节，加强肾精的补充和养护，才能起到很好的效果。

　　二：调节生活，为精液提供适宜环境。

　　因为现在人们的工作的确比较紧张，应酬也比较高，但是一些不好的生活习惯会导致精子活力下降，比如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等等。所以，要注意不要吃辛辣，不要穿太少的牛仔裤，不要洗或少洗桑拿浴，避免高温及辐射的工作环境等。大夫说：“精子非常娇嫩，而且很脆弱，其生长环境中所要求的温度一般要比体温低1~2度。因此，应保持精力充沛，为精子提供一个适合其生长与生存的环境。」

　　三、减少感染，提倡性生活卫生。

　　「一般只知道不洁性交会传染性病，但生殖道感染对精子活力有极大的杀伤力。」医师表示，精液感染会明显影响精子活力，就像把鱼儿养在下水道一样。在临床上，青少年的感染机会主要来自不洁的性生活和桑拿等活动，所以性生活要安全卫生。如果出现了生殖道感染，一定要去医院检查，不能随便找点吃东西，敷衍了事。如果错过了治疗的好时机，形成慢性生殖道感染，则会增加治疗难度。

　　四：补药慎用，滥用会导致病情加重。

　　也许受到铺天盖地的广告的影响，很多男人在生育和性生活上遇到问题后，往往只是从肾虚的角度去寻找答案，导致补肾保健品和食物被滥用。医师指出，无论从中医理论上判断，还是从他们医院接受的病例来判断，均有误。阳虚患者服用补阴药，后果并不是很严重，而阴虚病人误服温阳药也会火上浇油。另外，补品有适应证和禁忌证，需经核实体质后方可服用，否则可能导致阴差阳错，加重病情，危害生育。

　　【温馨提示】男性不育给很多家庭的幸福蒙上不可磨灭的阴影，很多原本和谐的婚姻关系因男方不孕而破裂。医师指出，有很多男患者误以为偏方，上当受骗的例子很多。对于男性不育患者，的治疗方法就是到正规的男科医院就诊，找到原因，有针对性地治疗。

　　医治男性不育的中国医院——中山健民男科医院，立足医学前沿，首次采用了先进的不育症诊断技术——精子质量动态分析系统，从分子水平上寻找不孕原因，提供科学依据，为临床医生制定合理的治疗方案和辅助生殖技术评价。近几年来，男性不育的诊断技术有了很大的发展，特别是“二十八关孕育”，分型对症，辩证施治，运用中西医技术，结合新的治疗设备，取得了举世瞩目的突破。

　　温暖提示：由于近期大量病人，为有效地调配护理资源，鼓励有计划地就诊，我院提倡在就诊前进行网上预约，凡在网上预约的患者，可优先享受就诊。

　　中山健民男科医院是医疗服务品牌的延伸，集预防、临床、保健、教学、科研、康复为一体，以治疗男性常见病、多发病、顽症、生殖、心理、职业病等为一体。诊断和治疗设备，经过专业细化的“男医师会诊、前列腺治疗、不育症治疗、生殖成形科”、性能症康复科、生殖泌尿感染治疗科、性心理咨询科等几个大品牌的特色治疗科室，全心全意为广大病人提供健康文化星级服务。中山大学男科专科医院：打造传奇，维护健康，作为一家男性精品店，它与其他传统观念下的医院大相径庭，在这里看诊不再是一件痛苦烦恼的事，而是一种对未来生活的积极选择。

　　中山健民男科医院的医生建议，如有此病，应尽早到正规男科医院做检查和治疗，不可延误病情，以免造成更大的危害。如有不明请点击免费咨询在线医生。本医生将竭诚为广大病人朋友服务!

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