男性生殖保健别忽视

中山健民医院专家表示，我们都知道男性生殖器总是会出现这样那样的问题，问题严重的情况下，还会影响生育，那么男性生殖保健方法有哪些?你知道吗?

穿纯棉内裤，保持阴部低温

男性的睾丸是需要生活在低温环境下的，日常的话建议是要穿着开洞的纯棉内裤，让阴囊不要有挤压感，这样做可以非常好的回复阴囊天然的收缩功能，促进雄性激素的分泌，这样的话即使是到了中年，男性也会精力充沛哦!

经常用手直接按摩阴囊，可以使睪丸的血液循环改善。按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。时间不宜过长，因为刺激过强，反而会使睪丸功能低下。

日常生活要注重个人卫生

良好的行为习惯，是避免疾病产生的前提之一，对于包皮过长的男性，要经常清除包皮垢，因为包皮垢会容易引发阴茎癌。

男性要经常进行自我检查

早期发现的阴茎癌、睾丸癌有利于疾病的治疗。如果晚期才发现，那么机会导致严重的后果;因此，年龄35岁以上的男性，应经常检查一下自己的外生殖器是否出现不适感或病症。

避免过早的接触性生活

中山健民医院专家指出，因为男性到25岁才算发育成熟，过早的性生活，会耗损精子，容易易引起性功能障碍，当成年后很容易引发早泄、早泄等。